Новини 24/7
Політика
Бізнес
Мистецтво та розваги
Технологія
Здоров'я
Наука
Спорт
Навколишнє середовище
Присідання (вправа)
Ось чотири вправи для зміцнення м'язів ніг, які можна легко виконувати вдома, щоб підвищити фізичну силу з віком.
Тренування для осіб старше 40 років: шість вправ для збереження відмінної фізичної форми.
